林至高牧師主講
金句：以賽亞書四十：二十九—三十一「疲乏的，他賜能力；軟弱的，他加力量。就是少年人也要疲乏困倦，強壯的也必全然跌倒。但那等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰，他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」
在生活中我們會有各樣的挑戰，甚至面對艱難的環境，當我們耗盡一切的力量，變的軟弱、疲憊，我們需要等候神、來到祂面前，使我們得著恢復、更新〈renew strength〉、加添力量〈have new strength〉。
一、面對疲乏困倦
⑴當挑戰超過我們的能力—有一句話說「吃苦當作吃補！」，孟子曰：「故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」我們的生命要經過淬煉、挑戰，有時失敗了要從新爬起來。當挑戰很大、超過我們的力量，神應許疲乏的，他賜能力；軟弱的，他加力量。箴言二十四：十「你在患難之日若膽怯，你的力量就微小。」尼希米記八：十「又對他們說：『你們去吃肥美的，喝甘甜的，有不能預備的就分給他，因為今日是我們主的聖日。你們不要憂愁，因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。」以弗所書三：十二—十六「我們因信耶穌，就在他裡面放膽無懼，篤信不疑的來到神面前。…求他按著他豐盛的榮耀，藉著他的靈，叫你們心裡的力量剛強起來。」詩篇十八：一「（當耶和華救大衛脫離一切仇敵和掃羅之手的日子，他向耶和華念這詩的話。說：）耶和華，我的力量啊，我愛你！」詩篇二十七：一「耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？耶和華是我性命的保障（保障或作力量），我還懼誰呢？」
⑵失去熱情—當我們無法達成目標，在努力的過程中身心的耗損，面對內在、外在的壓力，就會容易失去熱情。主耶穌在往以馬忤斯的路上向兩個面帶愁容的門徒顯現，並向他們講解從摩西和眾先知起指著自己的話。路加福音二十四：三十—三十二「到了坐席的時候，耶穌拿起餅來，祝謝了，掰開，遞給他們。他們的眼睛明亮了，這才認出他來。忽然耶穌不見了。他們彼此說：『在路上，他和我們說話，給我們講解聖經的時候，我們的心豈不是火熱的嗎？』」灰心失望會使人失去熱情，我們需要回到神面前，當我們遇見主耶穌，神的話使我們的心再一次火熱起來。詩篇八十四：七「他們行走，力上加力，各人到錫安朝見神。」
⑶當道路不明時—生命的道路蜿蜒崎嶇，經過高山低谷，有時經過曠野、沙漠崎嶇難行，有時幽暗看不到前路，神親自引導我們使我們走義路。以賽亞書六十：二「看哪，黑暗遮蓋大地，幽暗遮蓋萬民，耶和華卻要顯現照耀你，他的榮耀要現在你身上。」詩篇十六：十一「你必將生命的道路指示我，在你面前有滿足的喜樂；在你右手中有永遠的福樂。」箴言四：十八「但義人的路好像黎明的光，越照越明，直到日午。」
⑷有志難伸—有時我們在所處的環境中見到不義的事，或遇冤屈心懷不平、有志難伸，大衛教導我們如何自處。詩篇三十七：一—五「不要為作惡的心懷不平，也不要向那行不義的生出嫉妒。因為他們如草快被割下，又如青菜快要枯乾。你當倚靠耶和華而行善，住在地上，以他的信實為糧；又要以耶和華為樂，他就將你心裡所求的賜給你。當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。」約伯記八：五—七「你若殷勤地尋求神，向全能者懇求；你若清潔正直，他必定為你起來，使你公義的居所興旺。你起初雖然微小，終久必甚發達。」
二、經過軟弱跌倒
我們自然的身體需要鍛鍊，使我們的腳步穩健、行走沒有絆跌。我們屬靈的生命也需要操練，我們時刻儆醒，並且學習敬虔。提摩太前書四：七—八「只是要棄絕那世俗的言語和老婦荒渺的話，在敬虔上操練自己。『操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。』」腓立比書三：十三—十四「…我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。」腓立比書三：十六「然而，我們到了什麼地步，就當照著什麼地步行。」箴言十八：十「耶和華的名是堅固台；義人奔入便得安穩。」
我們要有相對應的信心來抓住神的應許，使我們在疲乏軟弱時可以持續的等候神。詩篇九十四：十八—十九「我正說我失了腳，耶和華啊，那時你的慈愛扶助我。我心裡多憂多疑，你安慰我，就使我歡樂。」